Iedereen pikt energie op van anderen — op het werk, in de winkel, na een moeilijk gesprek. Die energie blijft aan je kleven en kan je moe, zwaar of uit balans laten voelen. Jezelf energetisch reinigen helpt om die opgestapelde energie los te laten en jezelf weer te voelen.
Wanneer heb je het nodig?
- Na een drukke of emotioneel zware dag
- Na contact met negatieve of veeleisende mensen
- Als je je uitgeput, angstig of niet jezelf voelt
- Bij het begin van een nieuw seizoen of een nieuwe fase in je leven
Hoe doe je het?
Seleniet staf — beweeg hem langzaam van je hoofd naar je voeten, op een paar centimeter van je lichaam. Seleniet reinigt je aura en brengt rust.
Rookbad met wierook — houd brandende wierook bij je lichaam en laat de rook om je heen wervelen. Witte salie of Palo Santo werken hier uitstekend voor.
Zoutbad — voeg een handvol zeezout toe aan je bad. Zout trekt negatieve energie aan en neutraliseert die. Laat je minstens 20 minuten weken.
Visualisatie — sluit je ogen en stel je voor dat wit of gouden licht vanuit je kruin door je hele lichaam stroomt. Alles wat niet van jou is, wordt meegenomen en opgelost in de aarde.
Kristallen die je hierbij kunnen helpen:
- Seleniet — reinigt en beschermt je aura
- Zwarte toermalijn — absorbeert negatieve energie
- Labradoriet — beschermt je energieveld
Hoe vaak?
Wekelijks, of telkens wanneer je je zwaar of niet jezelf voelt. Maak er een ritueel van — een vast moment in de week voor jezelf.